Dienstag, 29. Januar 2013

Low Carb Pizza (Rezept)

Yeag Freunde,

hier ist ein schnelles und einfaches Rezept für eine Low Carb Pizza (Eiweß Pizza, kaum Kohlenhydrate).

Ihr benötigt folgende Sachen:
-3 Eier
-2 bis 3 Dosen Thunfisch (im eigenem Saft)
- Gewürze (Salz und Pfeffer)
-Belag (nach Wunsch)
-Mozarella
-Putenbrustfilet
-Passierte Tomaten
-Hähnchenbrustfilet
etc.

Als erstes die Eier verquirlen und mit dem abgetropften Thunfisch zu einer etwas flüßigen Teigmasse untermengen. Ein Backbleck mit Backpapier auslegen und die Masse vorsichtig draufstreichen das ganze in einem vorgeheizten Backofen für ca 20 Miuten bei 180 Grad vorbacken.

Dann den Boden nach Wunsch belegen und wieder für ca. 10 Minuten in den Ofen schieben.

Gutes Gelingen und guten Hunger wünschen euch die COLOGNESTHETICS.


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